Вызывает ли употребление алкоголя выпадение волос? Этот вопрос часто возникает у любителей пива и алкоголя, которые сталкиваются с проблемой выпадения волос. Существует множество факторов, способствующих выпадению волос, и некоторые эксперты связывают его с чрезмерным употреблением алкоголя.
Но если это правда, то как именно алкоголь вызывает выпадение волос и как лучше справиться с этой проблемой? Продолжайте чтение, чтобы узнать.
Может ли алкоголь вызывать истончение волос?
Да. Алкоголь может вызывать истончение волос. Однако причина истончения волос не связана непосредственно с употреблением алкоголя, а заключается в том, что организм не может полноценно усваивать ключевые питательные вещества, необходимые для здоровых волос. Это приводит к истончению и выпадению волос.
Вот некоторые ключевые питательные вещества, на которые влияет чрезмерное употребление алкоголя:
Цинк
Это одно из самых важных питательных веществ для организма. Цинк улучшает иммунную систему, способствует правильному росту и развитию организма, включая волосы. Цинк также укрепляет волосяные фолликулы и увеличивает их толщину. Алкоголь влияет на усвоение цинка, что приводит к его дефициту и, в конечном итоге, к выпадению волос.
Медь
Этот элемент играет схожую роль с цинком и является важным для здоровья волос. Эксперты рекомендуют ежедневное потребление не менее двух миллиграммов меди. Исследования показывают, что дефицит меди может вызывать преждевременное поседение волос.
Железо
Железо является важным для организма элементом. К сожалению, дефицит железа является наиболее распространенным видом дефицита питательных веществ в мире. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезному дефициту железа, что может вызвать проблемы, включая выпадение волос. Ученые даже предполагают непосредственную связь между дефицитом железа и выпадением волос, поскольку исследование 2013 года показало, что железо отвечает за определенный тип выпадения волос у женщин.
Однако состояния, связанные с выпадением волос, вызванные дефицитом железа, не могут быть вылечены только приемом железосодержащих добавок.
Белок
От костей до кожи и волос, организму необходимы белки для оптимального роста и развития. Алкоголь мешает усвоению белка в организме, что приводит к дефициту белка. Это может вызвать проблемы со кожей, волосами и ногтями. Люди с дефицитом белка будут испытывать истончение волос или их выпадение, шелушение кожи, ломкость ногтей и так далее.
Как влияет алкоголь на рост волос?
Когда вы употребляете алкоголь, он всасывается в кровь. Затем он вызывает обезвоживание и препятствует организму в усвоении ключевых питательных веществ для роста волос. Отсутствие воды и важных питательных веществ лишает и повреждает волосяные фолликулы, нарушая нормальный цикл роста волос. Если вы употребляете алкоголь в больших количествах, вы можете обнаружить, что ваши волосы становятся сухими и хрупкими, а также выпадают в больших количествах.
Кроме того, повышенные уровни стресса, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, могут замедлить рост волос (состояние, называемое телогеновым эффлювиумом).
В случае подросткового возраста (подростки мужского и женского пола) исследования доказали, что алкоголь может снижать уровень тестостерона и эстрогена у обоих полов. Это может не обязательно привести к выпадению волос, но существенно повлияет на общий рост и развитие (включая рост волос).
Вызывает ли алкоголь выпадение волос?
Да. Существует тесная связь между алкоголем и выпадением волос как у мужчин, так и у женщин. Вот несколько способов, которыми алкоголь может привести к выпадению волос:
Недостаток питательных веществ
Злоупотребление алкоголем вызывает несколько дефицитов питательных веществ. Особенно это характерно, когда люди, злоупотребляющие алкоголем, питаются плохо или не принимают необходимые добавки. Это может привести к выпадению волос и другим заболеваниям. Крайне распространено наличие проблем с выпадением волос у тяжелых алкоголиков и курильщиков.
Проблемы с щитовидной железой
Другой способ, которым алкоголь может вызвать выпадение волос, — это нарушение работы щитовидной железы. Щитовидная железа является основным органом в организме, отвечающим за регулирование гормонов. Алкоголь может вызывать нарушения и осложнения в работе щитовидной железы и общей оси ГГГ (гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа), что приводит к гипотиреозу или гипертиреозу.
Любое из этих состояний (гипо- и гипертиреоз) может вызывать выпадение волос. Процесс может происходить внезапно или протягиваться на несколько месяцев или лет. Но с увеличением количества выпитого алкоголя ситуация ухудшается.
Стресс
Эксперты доказали, что стресс является одной из причин преждевременного выпадения волос. Алкоголь повышает уровень стресса в организме, что достаточно для вызывания выпадения волос. Если это сочетается с дефицитом питательных веществ, то результатом может быть экстремальное выпадение волос.
Возобновится ли рост волос после прекращения употребления алкоголя?
После прекращения употребления алкоголя и внесения положительных изменений в образ жизни возможно восстановление роста волос. Восстановление может занять несколько месяцев, поскольку волосяные фолликулы нуждаются во времени для восстановления и активации. Однако это зависит от множества факторов, включая общее состояние организма, наличие других медицинских проблем и генетических факторов.
Важно помнить, что прекращение употребления алкоголя не всегда является единственным решением для проблемы выпадения волос. Если у вас возникли проблемы с волосами, рекомендуется обратиться к врачу-трихологу или дерматологу для получения конкретного совета и плана лечения.
В целом, для поддержания здоровых волос и предотвращения выпадения волос важно поддерживать сбалансированную диету, вести активный образ жизни, управлять стрессом и избегать злоупотребления алкоголем.
Низкоуровневая лазерная терапия
Низкоуровневая лазерная терапия (НЛЛТ) – это нехирургическая процедура лечения волос, при которой используется лазерный свет в попытке восстановить потерянные волосы. Процедура осуществляется с помощью специального шлема, который излучает лазерный свет, проникающий в кожу головы, активизируя волосяные фолликулы и стимулируя рост клеток. Эта процедура доказала свою эффективность в улучшении толщины волос. Однако, исследований, подтверждающих ее эффективность в общем восстановлении волос или постоянных результатов, все еще недостаточно.
Пересадка волос
Пересадка волос — это лучший и наиболее долговременный метод лечения любых проблем с выпадением волос. Если вы действительно хотите вернуть волосы, пересадка волос – это то, что вам нужно. Обычная процедура пересадки волос длится от 4 до 6 часов и требует около двух недель до месяца для полного выздоровления. Окончательные результаты могут появиться через 2-6 месяцев, но это всегда того стоит.
Стоимость пересадки волос может варьироваться от 2300 до 3790 евро в зависимости от тяжести вашего состояния. Если вы хотите безопасную и успешную операцию, рекомендуется обращаться только в известные клиники, такие как Cosmedica.
Стоит отметить, что пересадка волос в Турции будет бесполезна, если вы на срок на 2-3 месяца прекратите употребление алкоголя. Потребление алкоголя после операции по пересадке волос может препятствовать правильному росту новых пересаженных волос, что повлияет на окончательные результаты.
Часто задаваемые вопросы - Вызывает ли алкоголь выпадение волос
Нет. Лучше держаться подальше от средств для волос, содержащих спирт. Так же, как обильное употребление алкоголя может привести к выпадению волос, так и средства для волос, содержащие большое количество спирта, могут повредить волосы. Большинство лаков и косметических средств для волос содержат изопропиловый спирт, который делает волосы сухими. Чрезмерное использование может привести к раздражению волос и повреждению нервов.
Некоторые из лучших натуральных продуктов питания для предотвращения выпадения волос включают:
- Яйца (богаты белком и биотином)
- Морковь (богата витамином А)
- Овес (содержит железо, цинк и Омега-6 жирные кислоты)
- Шпинат (содержит витамины А и С)
- Чернослив (содержит железо)
- Авокадо (богат витамином Е)
- Молочные продукты (богаты белками)
Вот 5 лучших натуральных соков, которые вы можете применять для волос, чтобы предотвратить их выпадение и способствовать здоровому росту.
Сок алоэ вера: Содержит ферменты для укрепления волос, предотвращения ломкости и увлажнения кожи головы. Это также хорошее средство против перхоти и зуда кожи головы.
Сок киви: Богатый витамином Е, сок киви помогает волосам расти быстрее и предотвращает их выпадение, но в избыточном количестве он может быть кислотным.
Луковый сок: Питает волосяные фолликулы, усиливая рост и предотвращая раннее поседение волос.
Сок шпината: Помогает уменьшить зуд кожи головы и истончение волос. Он также восстанавливает блеск волос и способствует их росту.
Чесночный сок: Чесночный сок восстанавливает качество волос и питает фолликулы. Он также усиливает приток крови к коже головы и улучшает блеск волос.
