Logo.svg
Oblicz cenę
Facebook-f Instagram Youtube Tiktok
Oblicz cenę
Cosmedica Logo - hair transplant turkey istanbul

Sport po przeszczepie włosów

Picture of Zespół Cosmedica

Zespół Cosmedica

Jesteśmy międzynarodowym zespołem zajmującym się zapewnianiem najlepszej na rynku opieki nad przeszczepami włosów. Informujemy i edukujemy ludzi na całym świecie na temat wypadania włosów oraz jego leczenia.
W tym poście

Przeszczep włosów w Turcji oznacza wzrost pewności siebie. Jako miłośnik sportu, naturalnie chcesz szybko odzyskać formę i wrócić do nawyku ćwiczeń. Jednak czy można uprawiać sport od razu po przeszczepie włosów?

Czy mogę ćwiczyć po przeszczepie włosów?

Po zabiegu w Klinice Cosmedica Dr. Acar, już następnego dnia po zabiegu będziesz w dobrej formie fizycznej. Dwa tygodnie po przeszczepie włosów można ponownie zacząć uprawiać lekką aktywność fizyczną. Jednakże, aby nie spowalniać procesu gojenia, należy pamiętać o kilku rzeczach.

Promieniowanie i światło słoneczne

Po zabiegu mieszki włosowe są wrażliwe na słońce. Przez nie skóra głowy może wysychać. Promieniowanie UV uszkadza przeszczepione mieszki włosowe. Dlatego przez pierwsze kilka dni po zabiegu należy chronić skórę głowy przed słońcem za pomocą luźnych czapek lub kapturów. Po wznowieniu ćwiczeń, podczas sportu nie należy nosić nakryć głowy, ponieważ pod materiałem gromadzi się więcej potu, co opóźnia proces gojenia.

Uciążliwe ćwiczenia

Uciążliwe ćwiczenia również prowadzą do nadmiernego pocenia się. Zwiększa to ryzyko infekcji i opóźnia proces gojenia. Potu nigdy nie należy wycierać, lecz delikatnie dotknąć materiałem, aby pot się w niego wchłonął. Ruchy wycierające mogą wyrywać cebulki włosów, które nie są jeszcze wystarczająco zakotwiczone w skórze głowy.

Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza

Przed przeszczepem włosów w Klinice Cosmedica, dr Acar udzieli Ci informacji na temat niezbędnej opieki uzupełniającej. Zadbaj o skórę głowy stosując specjalne spraye i balsamy nawilżające, które pobudzą krążenie do mieszków włosowych. Regularne oczyszczanie skóry głowy delikatnym lotionem oczyszczającym przyspieszy wzrost mieszków włosowych.

Jak długo należy wstrzymać się z aktywnością fizyczną?

Przez pierwsze cztery dni po przeszczepie włosów nie należy wykonywać ćwiczeń fizycznych. Korzenie włosów potrzebują czasu, aby się wzmocnić i otrzymać odpowiednią ilość składników odżywczych i tlenu. Lekkie ćwiczenia mogą mieć miejsce około dwóch tygodni po zabiegu. Wytężony trening siłowy można rozpocząć najwcześniej po czterech tygodniach.

Jakie sporty mogę uprawiać po przeszczepie włosów?

W pierwszych tygodniach po przeszczepie włosów można uprawiać tylko lekkie sporty. Jogging i Nordic Walking nie stanowią problemu. Nie należy jednak zakładać żadnych nakryć głowy.
Piłka nożna w pewnych sytuacjach może być ryzykowna. Zbyt szybkie naciągnięcie koszulki przez głowę może spowodować wyrwanie cebulek włosów z obszaru biorczego. Dodatkowo przeszczepy mogą zostać uszkodzone przez mocne uderzenie piłką. Warto wiedzieć, że korzenie włosów obumierają od nagłych uderzeń i zadrapań. Sport kontaktowy może być zatem wykonywany nie wcześniej niż trzy miesiące po przeszczepie włosów.
Przez pierwsze cztery miesiące należy unikać pływania i opalania się. Jak już wspomniano, mieszki włosowe są szczególnie wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe. Luźny kapelusz z szerokim rondem może chronić przeszczepione włosy przed słońcem. Natomiast słona woda morska lub chlorowana woda w basenie trwale uszkadzają mieszki włosowe. Naturalna woda może również zawierać zarazki, które zwiększają ryzyko infekcji.
Uważaj, aby idąc na siłownię nie opierać głowy o żaden sprzęt. Implanty włosów ulegają uszkodzeniu pod wpływem nacisku. Duże ryzyko występuje przy ćwiczeniach na sprzęcie takim jak ławka z ciężarami czy prasa do nóg. Zajęcia pilates i jogi mogą również uszkodzić niedawno przeszczepione cebulki włosów z powodu niepożądanego nacisku.

Na co należy zwrócić uwagę podczas ćwiczeń po przeszczepie włosów?

Dr Acar w Klinice Cosmedica stosuje nowoczesne, mało inwazyjne techniki przeszczepu włosów. Natychmiast poczujesz się z powrotem w formie, ale nadal należy unikać ciężkiej aktywności fizycznej, aby nie przedłużać niezbędnego czasu na regenerację mieszków włosowych.

Aktywność fizyczna, po wznowieniu po kilku tygodniach, nie powinna być zbyt forsowna, aby uniknąć pocenia się. Jeśli podczas ćwiczeń zostaną podjęte odpowiednie środki ostrożności, można spodziewać się szybkiego powrotu do zdrowia.

Jeśli masz pytania dotyczące przeszczepu włosów w Turcji, dr Levent Acar i jego zespół chętnie pomogą. Skorzystaj z bezpłatnej, niezobowiązującej konsultacji już dziś.

Oceń swoje wypadanie włosów!
Dowiedz się w ciągu zaledwie 2 minut, na jaki rodzaj wypadania włosów cierpisz i już dziś zapoznaj się z rozwiązaniami i środkami zaradczymi dla Twojej indywidualnej sytuacji z włosami.
Oceń wypadanie włosów
Read more posts like this