Il saw palmetto è una palma (serenoa repens) di piccole dimensioni a crescita lenta del sud-est degli Stati Uniti. Le sue bacche vengono spesso utilizzate come integratore alimentare per trattare una serie di sintomi e problemi di salute, tra cui la caduta dei capelli. Ma il saw palmetto è davvero efficace contro la caduta dei capelli?
Il saw palmetto può essere efficace nel rallentare la caduta dei capelli inibendo il DHT, l’ormone principale responsabile dell’alopecia androgenetica. Sebbene non sia una soluzione definitiva contro la caduta dei capelli e non possa invertire il processo già in atto, è un ottimo ingrediente naturale da ricercare nei prodotti per la prevenzione della caduta dei capelli.
Può rivelarsi particolarmente efficace se abbinato ad altre soluzioni contro la caduta dei capelli. Ottieni il tuo piano di trattamento personalizzato contro la caduta dei capelli durante una consulenza gratuita con un esperto di trapianto di capelli.
In questo articolo esploreremo i benefici, la sicurezza e l’efficacia, nonché il suo potenziale nel ridurre la caduta dei capelli.
Il Saw Palmetto per il trattamento della caduta dei capelli e altri benefici
Le prime ricerche indicano che il saw palmetto potrebbe essere efficace nel trattamento o nella gestione dei sintomi relativi ai seguenti problemi di salute:
- Iperplasia prostatica
- Problemi alle vie urinarie
- Infiammazioni
- Regolazione del testosterone
- Alopecia androgenetica (calvizie maschile)
Circa 2 milioni di uomini utilizzano un integratore a base di saw palmetto per problemi comuni, dal sostegno alla salute della prostata al trattamento dell’alopecia androgenetica.
La salute della prostata è uno degli ambiti di applicazione più comuni degli integratori a base di saw palmetto, tuttavia, le prove scientifiche sulla sua efficacia sono contrastanti.
È interessante notare che lo stesso meccanismo che potrebbe consentire al saw palmetto di alleviare l’ingrossamento della prostata è quello che potrebbe renderlo efficace anche contro la caduta dei capelli. La caduta dei capelli e l’ingrossamento della prostata sono sintomi comuni legati alla produzione della 5-alfa-reduttasi (5-AR), un enzima responsabile della conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT) nella ghiandola prostatica.
Il DHT è anche l’ormone associato all’alopecia androgenetica. Il saw palmetto è un inibitore naturale del DHT, quindi può favorire la salute della prostata oltre a combattere la caduta dei capelli.
In che modo il saw palmetto aiuta a combattere la caduta dei capelli?
L’alopecia androgenetica è causata da un’eccessiva produzione di DHT e dalla sensibilità dei follicoli a tale ormone. Si ritiene che il saw palmetto agisca bloccando la produzione di DHT e riducendo la quantità di DHT assorbita dai follicoli piliferi.
Impedendo all’enzima 5α-reduttasi di convertire il testosterone in DHT, si rallenta la produzione di DHT e si riduce la capacità di quest’ultimo di legarsi ai recettori ormonali. È proprio per questo che il farmaco finasteride, un inibitore del DHT di comprovata efficacia, è così efficace contro la caduta dei capelli.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche cliniche, i primi studi e le testimonianze aneddotiche suggeriscono che questo integratore potrebbe rallentare il processo di calvizie in modo simile. Il saw palmetto potrebbe rappresentare un’efficace alternativa naturale ai farmaci inibitori del DHT come la finasteride.
Il Saw Palmetto funziona davvero contro la caduta dei capelli?
La ricerca sul Saw Palmetto e sulla caduta dei capelli è limitata, ma promettente. Una revisione di diversi studi ha evidenziato che, se assunto per via orale o applicato localmente, il Saw Palmetto ha migliorato il numero totale di capelli del 27% e la densità capillare nell’83% degli uomini e delle donne affetti da alopecia androgenetica.
Tuttavia, i benefici del sulla caduta dei capelli sono per lo più aneddotici e non ci sono stati studi sufficienti per affermare con certezza se sia un trattamento efficace contro la caduta dei capelli. Gli studi esistenti suggeriscono che esso sia promettente come trattamento contro la caduta dei capelli, ma sono necessari studi clinici su scala più ampia.
Il Saw Palmetto è sicuro?
Il Saw Palmetto è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone, anche se alle donne in gravidanza e in allattamento si sconsiglia di assumerlo.
Gli effetti collaterali del Saw Palmetto tendono ad essere lievi. Gli effetti collaterali più comuni includono diarrea, mal di testa, affaticamento, calo della libido, nausea, vomito e vertigini.
Dove posso trovare il Saw Palmetto e quanto dovrei prenderne?
Gli integratori e gli estratti di saw palmetto sono ampiamente disponibili. In genere, si presentano sotto forma di capsule per uso orale o di estratti topici a base di olio. Il saw palmetto è anche un ingrediente comune nei prodotti per la cura dei capelli mirati alla prevenzione della caduta.
Gli studi hanno osservato che una dose giornaliera compresa tra 150 e 300 milligrammi di saw palmetto può mostrare miglioramenti nella calvizie maschile.
La ricerca clinica sul saw palmetto per la calvizie femminile è limitata: se sei una donna, consulta il tuo medico prima di introdurre un integratore a base di saw palmetto nella tua routine, oppure limitati a prodotti topici per la cura dei capelli che includono piccole quantità di saw palmetto nelle loro formulazioni.
Quindi devo prendere il saw palmetto contro la caduta dei capelli?
Le evidenze suggeriscono che l’estratto di saw palmetto possa essere efficace nel rallentare la caduta dei capelli sia negli uomini che nelle donne, inibendo il DHT, l’ormone responsabile dell’alopecia androgenetica. Detto questo, se desideri tenere sotto controllo la caduta dei capelli, ti consigliamo di utilizzare il saw palmetto come parte di un programma che includa soluzioni clinicamente testate contro la caduta dei capelli, piuttosto che da solo.
La caduta dei capelli può essere difficile da affrontare, ma la buona notizia è che è curabile, ma non semplicemente prendendo un integratore di saw palmetto.
Le soluzioni ideali contro la caduta dei capelli includono il trapianto capelli turchia, procedura che puoi effettuare attraverso la clinica Cosmedica, una delle cliniche più rinomate internazionalmente nel mondo del trapianto di capelli.