La perdita di capelli in estate è un problema frequentemente riportato da molte persone, ma la sua intensità e manifestazione possono variare notevolmente da individuo a individuo.
Scopri come puoi limitare questo problema e come risolvere permanentemente il problema con un trapianto capelli.
Come Funziona Il Ciclo Di Crescita Dei Capelli?
I capelli non crescono in modo continuo ma seguono un ciclo composto da tre fasi distinte: anagen, catagen e telogen.
La fase anagen è il periodo di crescita attiva durante il quale i follicoli piliferi formano e allungano i capelli. Questa fase può durare diversi anni e determina la lunghezza massima dei capelli.
La fase catagen rappresenta un periodo di transizione, della durata di alcune settimane, in cui i capelli smettono di crescere e il follicolo si contrae.
Infine, la fase telogen è la fase di riposo in cui i capelli non crescono più e si preparano a cadere. Questa fase dura circa tre mesi, al termine dei quali i capelli cadono e vengono sostituiti da nuovi capelli, riavviando il ciclo.
Qual È La Stagione In Cui Si Perdono Più Capelli?
Nonostante molti notino una perdita di capelli significativa durante l’estate, è in autunno che questa è maggiormente pronunciata. Ciò è dovuto all’estensione della fase anagen durante primavera ed estate, spesso influenzata da un aumento degli ormoni che stimolano la crescita dei capelli.
Con l’arrivo dell’autunno, molti capelli entrano nella fase telogen, causando una perdita più evidente.
Perché I Capelli Cadono In Estate?
La caduta estiva dei capelli è dovuta a una combinazione di fattori ambientali e stili di vita tipici della stagione.
Fattori Ambientali
In estate, i capelli sono esposti a vari agenti aggressivi:
- I raggi UV possono danneggiare la cuticola, rendendo i capelli secchi e fragili.
- Il cloro delle piscine e il sale del mare contribuiscono a indebolire i capelli, favorendone la caduta. Questi elementi possono alterare il ciclo dei follicoli piliferi e stimolare la caduta stagionale.
- Le fluttuazioni ormonali, comuni in estate, possono anch’esse disturbare il ciclo capillare, contribuendo alla perdita di capelli.
Influenza Dello Stile Di Vita
Attività all’aperto, bagni frequenti e l’uso di strumenti caldi per asciugare o acconciare i capelli possono danneggiarli ulteriormente. Acconciature strette come code di cavallo o trecce, molto comuni in estate, possono creare una tensione eccessiva, causando la caduta per trazione.
Quando Preoccuparsi Per La Caduta Dei Capelli?
Cosa Si Intende Per Caduta Normale?
È normale perdere dai 60 ai 100 capelli al giorno come parte del ciclo naturale. Questi vengono solitamente sostituiti da nuovi capelli.
Quando La Caduta Diventa Anormale?
Se la perdita supera i 100 capelli al giorno o si notano sintomi come zone diradate, una riduzione visibile della densità o una perdita generale di volume, è opportuno consultare uno specialista per valutare la situazione e individuare trattamenti adeguati.
Come Prevenire E Gestire La Perdita Di Capelli In Estate?
Protezione E Nutrizione
- Protezione Solare: indossare un cappello aiuta a ridurre l’esposizione ai raggi UV.
- Integratori Alimentari: prodotti ricchi di amminoacidi, lievito di birra e vitamina D possono rinforzare i follicoli piliferi e stimolare una crescita sana.
- Dieta Bilanciata: una dieta ricca di vitamine e minerali può essere utile contro la caduta stagionale.
Cura Adeguata
- Lavaggi Moderati: evitare lavaggi troppo frequenti per preservare gli oli naturali del cuoio capelluto.
- Prodotti Delicati: utilizzare shampoo specifici che non irritino la pelle.
- Massaggi Del Cuoio Capelluto: favoriscono la circolazione sanguigna e supportano la salute dei follicoli piliferi.
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FAQs
La perdita di capelli in estate è spesso causata dall’esposizione ai raggi UV, al cloro e al sale marino, che indeboliscono i capelli. Inoltre, le fluttuazioni ormonali stagionali possono disturbare il ciclo di crescita dei capelli.
Sì, la perdita di capelli stagionale è comune, soprattutto in autunno, quando i capelli passano dalla fase di crescita a quella di riposo. Questo fenomeno è generalmente temporaneo.
Se perdi più di 100 capelli al giorno o noti diradamento o zone calve, è consigliato consultare un professionista per identificare la causa e valutare eventuali trattamenti.