Haaruitval kan veel oorzaken hebben, maar vaak heeft het op één of andere manier iets met hormonen te maken. Het kan dan gaan om veranderingen tijdens de zwangerschap, bij stress of tijdens de menopauze. Hoe je het ook wendt of keert, hormonen beïnvloeden de groei van je haarzakjes direct.
Het is volkomen normaal dat we dagelijks tot 100 haren per dag verliezen, maar bij hormonale disbalans verliest het lichaam de controle over dit proces. Het resultaat is hormonaal haarverlies dat kan leiden tot dunner wordend haar, kale plekken of zelfs blijvend haarverlies.
In dit artikel lees je wat de meest voorkomende hormonale oorzaken zijn, hoe je de signalen herkent en wat je kunt doen om je gezonde haargroei te stimuleren. Maar je leest hier ook of je in aanmerking komt voor een haartransplantatie in Turkije. Dat is namelijk mede afhankelijk van het type hormonale haaruitval dat je ervaart.
Hoe beïnvloeden hormonen je haargroei?
Hormonen reguleren vrijwel alles in je lichaam, dus ook de levenscyclus van je haren. Ze bepalen hoe lang je haar groeit, hoe dik het wordt en wanneer het uitvalt. Vooral mannelijke hormonen, zoals testosteron, hebben een grote rol in dit proces.
Bij een overgevoeligheid voor het hormoon DHT (dihydrotestosteron) krimpen de haarzakjes langzaam. Dit fenomeen staat bekend als alopecia androgenetica. In de volksmond wordt dit ook wel erfelijke kaalheid genoemd. Deze vorm van haarverlies komt voor bij zowel mannen als vrouwen, al uit het zich vaak anders.
Bij vrouwen verspreidt het haarverlies zich vaak diffuus. Dat betekent dat het haar overal wat dunner wordt. Bij mannen treedt meestal een terugtrekkende haarlijn op of juist een kale plek op de achterkant van het hoofd. Maar sommige mannen en vrouwen kunnen ook een niet-typisch patroon ontwikkelen.
Hormonale schommelingen bij vrouwen
Haaruitval bij vrouwen komt vaak voort uit natuurlijke fases waarin de hormoonspiegel verandert. Denk aan periodes tijdens de zwangerschap of juist na de bevalling, maar ook tijdens de menopauze.
In deze periodes veranderen de oestrogeen- en progesteronspiegels sterk, wat tijdelijk het groeiritme van de haren beïnvloedt. Wanneer die hormonen dalen, gaan meer haren tegelijk in de rustfase (telogene fase). Daardoor lijkt het alsof je ineens veel meer haren verliest.
Bij de meeste vrouwen herstelt dit vanzelf binnen enkele maanden. Maar als het langere tijd aanhoudt, kan er sprake zijn van telogeen effluvium. Dit is een aandoening waarbij het haarverlies langduriger wordt door aanhoudende hormonale stress of tekorten.
Hormonale haaruitval bij mannen
Bij mannen is hormonale haaruitval bijna altijd terug te leiden naar alopecia androgenetica. DHT speelt hier de hoofdrol. Het zorgt ervoor dat de haarzakjes steeds kleiner worden, totdat ze geen dik haar meer kunnen produceren.
Het proces verloopt geleidelijk, vaak beginnend bij de slapen en kruin. In sommige gevallen stopt het vanzelf, maar meestal zet het zich voort tot er alleen nog dunne donsachtige haartjes overblijven.
Een gezonde levensstijl, voldoende slaap en het vermijden van extreme stress kunnen het proces vertragen, maar hormonale kaalheid vraagt eigenlijk altijd om een gerichte behandeling. Dan moet je denken aan medicatie of een haartransplantatie.
Hoe herken je hormonaal haarverlies?
Bij hormonale haaruitval verlies je meer haar dan normaal. Maar het patroon en de snelheid kunnen verschillen. Enkele signalen om op te letten:
- Dunner wordend haar: vooral bovenop het hoofd of bij de haarlijn.
- Kale plekken: plotselinge kale zones kunnen wijzen op hormonale triggers.
- Veranderingen in textuur: het haar voelt droger of slapper aan.
- Overmatige haaruitval na stress of bevalling.
Als dit langere tijd aanhoudt, is het verstandig om een specialist te raadplegen. Die kan onderzoeken of je hormoonspiegel uit balans is en welke behandeling het beste past bij jouw situatie.
Wat kun je doen tegen haaruitval door hormonen?
De juiste aanpak hangt af van de oorzaak. Wanneer een hormonale disbalans het probleem is, helpt het weinig om zomaar supplementen of serums te proberen. Effectieve opties zijn dan onder andere:
- Medische behandeling: zoals minoxidil of finasteride bij erfelijke haaruitval.
- Voedingsaanpassingen: zorg voor voldoende ijzer, zink en vitamine D om de gezonde haargroei te ondersteunen.
- Stressreductie: langdurige stress beïnvloedt de hormoonhuishouding en kan haaruitval verergeren.
- Haartransplantatie: bij blijvend verlies door DHT kan een transplantatie blijvend resultaat geven.
De laatste optie is ook de enige écht permanente oplossing. Zeker als je erfelijke kaalheid ervaart. Bij Cosmedica Clinic wordt onder leiding van dr. Levent Acar gewerkt met geavanceerde methoden zoals Micro DHI. Hierbij worden haarwortels in één stap verwijderd en direct teruggeplaatst. Dat zorgt voor snellere genezing en een natuurlijk resultaat.
Mede hierdoor zijn de haartransplantatie resultaten van onze kliniek uitstekend te noemen Als je dus op zoek bent naar een echt permanente oplossing om verloren haar weer terug te krijgen, dan is een haartransplantatie de beste optie.
Herstel na hormonale haaruitval
Gelukkig is hormonaal haarverlies vaak tijdelijk. Zodra de hormoonspiegels stabiliseren, begint het haar weer te groeien. Toch kan dit maanden duren. In de tussentijd helpt het om je hoofdhuid gezond te houden met milde verzorging, voldoende eiwitten en een uitgebalanceerd dieet.
Als het haarverlies wordt veroorzaakt door aandoeningen zoals alopecia androgenetica, is herstel zonder behandeling echter zelden mogelijk. In dat geval biedt een haartransplantatie of medische therapie de beste kans op blijvend resultaat.
Gelukkig hoeft dit niet veel te kosten: de haartransplantatie kosten in Turkije liggen namelijk een flink stuk lager dan in Nederland. Vaak is het zelfs de helft goedkoper. Zo kan je duizenden euro’s besparen, door een goede kliniek in Turkije uit te kiezen.
Wanneer moet je actie ondernemen?
Haaruitval hoort bij het leven. We verliezen we allemaal dagelijks haren. Maar wanneer het meer is dan normaal of duidelijk zichtbaar wordt, is het goed om er iets aan te doen.
Hoe eerder je de oorzaak kent, hoe beter je kunt ingrijpen. Laat daarom tijdig een arts of specialist meekijken. Bij Cosmedica wordt altijd gekeken naar het volledige plaatje: de oorzaak, je hormoonbalans en de algemene gezondheid van je haarzakjes. Zo voorkom je dat tijdelijk haarverlies overgaat in blijvende schade.
Pak het probleem bij de wortels aan
Haaruitval door hormonen is een veelvoorkomend probleem bij mannen en vrouwen. Het ontstaat vaak bij natuurlijke hormonale veranderingen zoals tijdens de zwangerschap, tijdens de menopauze of door een overmaat aan mannelijke hormonen zoals DHT.
Het is meestal tijdelijk, maar bij alopecia androgenetica of telogeen effluvium kan het aanhouden. Door de oorzaak aan te pakken en een passende behandeling te kiezen, kun je de gezonde haargroei vaak herstellen of behouden.
Wil je meer informatie over haaruitval of persoonlijk advies over jouw situatie? Neem dan contact op met Cosmedica Clinic en ontdek welke behandeling het beste bij jou past.
