Contrairement à la croyance populaire, les hommes ne sont pas seuls à être concernés par la perte de cheveux. En effet, même si l’alopécie masculine est plus fréquente, de très nombreuses femmes souffrent d’alopécie, qui peut dans certains cas représenter un réel complexe et peut affecter l’estime de soi.
Il existe de nombreuses causes à la perte de cheveux chez la femme, du dérèglement hormonal au stress en passant par les maladies auto-immunes. Dans cet article, vous en apprenez plus sur les causes et les traitements de l’alopécie féminine.
Quelles sont les causes de la perte de cheveux chez la femme?
La perte de cheveux chez les femmes peut être causée par les hormones, les maladies auto-immunes ou une prédisposition génétique.
Il est tout à fait normal qu’une centaine de cheveux tombent chaque jour, et parfois même plus durant les changements de saisons. Mais si cette chute est anormalement importante, on parle d’alopécie de la femme.
L’une des principales causes de la perte de cheveux chez la femme est l’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine. Cette forme de perte de cheveux est génétiquement prédisposée et est causée par l’influence des hormones androgènes sur les follicules pileux. Les changements hormonaux liés à la grossesse, à la ménopause et à la prise de certains médicaments peuvent entraîner une perte de cheveux.
C’est la forme la plus courante de perte de cheveux chez les femmes. Elle est causée par une sensibilité génétique à la dihydrotestostérone (DHT), une hormone qui rétrécit les follicules pileux.Les femmes peuvent également être touchées par cette forme de perte de cheveux, bien que cela soit plus courant chez les hommes. La calvitie androgénétique se manifeste généralement par une réduction de la densité de cheveux sur le sommet du crâne et par un épaississement des cheveux sur les côtés et à l’arrière de la tête.
Cependant, il faut noter que la perte de cheveux héréditaire n’est pas toujours responsable d’une augmentation soudaine de la chute des cheveux.
Si les cheveux tombent de manière uniforme sur le cuir chevelu, on parle de perte de cheveux diffuse chez la femme. Les causes en sont multiples et sont généralement à rechercher dans les circonstances extérieures de votre vie.
L’effluvium diffus peut être causé par un stress permanent ou un manque de sommeil, ou encore par la malnutrition. Parmi les autres causes de la chute des cheveux, citons :
- Les troubles thyroïdiens : La thyroïde est une glande qui régule le métabolisme et la croissance. Lorsque la thyroïde est sous-active ou suractive, cela peut entraîner une perte de cheveux.
- Le stress : Un stress important ou un choc émotionnel peuvent causer une perte de cheveux temporaire appelée alopécie de stress. Cela se produit généralement lorsque le corps subit un stress émotionnel ou physique intense.
- Les carences en nutriments : Les carences en fer, en protéines, en vitamines et en minéraux peuvent entraîner une perte de cheveux. Les femmes qui suivent un régime restrictif ou qui souffrent d’anémie peuvent être plus à risque de perdre leurs cheveux.
- Les maladies auto-immunes : Certaines maladies auto-immunes, comme le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, peuvent causer une perte de cheveux.
- Les traitements médicaux : Certains médicaments, comme les anticancéreux, peuvent causer une perte de cheveux temporaire ou permanente.
Quand s'inquiéter de la perte de cheveux chez une femme ?
- Perte de cheveux excessive : Si vous remarquez que vous perdez plus de 100 cheveux par jour ou si vous avez l’impression que vos cheveux sont plus fins qu’avant, cela peut être un signe de perte de cheveux non physiologique.
- Chute de cheveux soudaine : Si vous remarquez une chute de cheveux soudaine, cela peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent. Par exemple, la chute de cheveux peut être le premier signe d’un problème thyroïdien ou d’un déséquilibre hormonal.
- Zones clairsemées au niveau du cuir chevelu : Si vous remarquez des taches de calvitie sur votre cuir chevelu, cela peut être un signe de perte de cheveux excessive.
- Cheveux très cassants ou fragiles : Si vos cheveux se cassent ou deviennent anormalement fragiles, cela peut être, dans certains cas, le signe d’une carence en nutriments ou d’un problème de santé sous-jacent.
Comment savoir si la perte de cheveux chez la femme est liée aux hormones ?
- Un déséquilibre hormonal : Si vous avez récemment subi une modification hormonale, comme une grossesse, la ménopause ou un traitement hormonal, cela peut être la cause de votre chute de cheveux.
- Des problèmes thyroïdiens : La thyroïde joue un rôle important dans la régulation de nombreuses hormones dans le corps. Si vous avez une thyroïde sous-active ou suractive, cela peut entraîner une chute de cheveux.
- Un déséquilibre hormonal : Si vous avez récemment subi une modification hormonale, comme une grossesse, la ménopause ou un traitement hormonal, cela peut être la cause de votre chute de cheveux.
- Des cycles menstruels irréguliers : Si vous avez des cycles menstruels irréguliers ou si vous avez des saignements vaginaux anormaux, cela peut être un signe de problèmes hormonaux.
- Des changements de poids soudains : Une prise ou perte de poids soudains peuvent être le signe d’un déséquilibre hormonal et peuvent entraîner une chute de cheveux.
Comment arrêter la perte de cheveux chez la femme ?
Hygiène de vie
- Masser régulièrement votre cuir chevelu pour favoriser la circulation sanguine et aider à maintenir la santé de vos cheveux.
- Adopter une alimentation saine : une alimentation saine riche en protéines, en vitamines et en minéraux peut aider à renforcer vos cheveux et à prévenir leur chute. Incluez des aliments tels que les œufs, les poissons, les noix et les légumes verts dans votre alimentation.
- Éviter les traitements chimiques agressifs : les traitements chimiques tels que les permanentes et les décolorations peuvent endommager vos cheveux et provoquer leur chute. Si vous souhaitez changer de couleur ou de style de cheveux, optez plutôt pour des alternatives plus douces.
- Essayer de gérer le stress : le stress peut être un facteur déclenchant pour la chute de cheveux. Prenez le temps de vous détendre et de pratiquer des activités de relaxation, comme la méditation ou le yoga, pour réduire votre niveau de stress.
Traitements
- Médicaments : Il existe plusieurs médicaments qui peuvent aider à arrêter la perte de cheveux et à favoriser la repousse. Le minoxidil et la finastéride sont des médicaments couramment utilisés pour traiter la perte de cheveux chez les femmes.
- Traitements hormonaux : Si la perte de cheveux est causée par un déséquilibre hormonal, votre médecin peut vous recommander une hormone de remplacement pour aider à rééquilibrer vos hormones.
- Traitements capillaires : Il existe plusieurs produits capillaires disponibles sur le marché qui peuvent aider à renforcer vos cheveux et à prévenir leur chute. Ces produits comprennent des shampooings, des après-shampooings et des masques capillaires qui sont conçus pour nourrir et renforcer les cheveux.
- Greffe de cheveux : La greffe de cheveux, très souvent pratiquée en Turquie, est une option de traitement pour la perte de cheveux chez les femmes. Cette procédure consiste à prélever des follicules pileux de la partie arrière de votre tête et à les implanter dans les zones clairsemées. En particulier dans le cas d’une perte de cheveux héréditaire, une greffe de cheveux est une solution à long terme et permanente. Ce n’est que dans le cas de l’alopécie areata qu’une telle intervention n’est pas possible, car le système immunitaire attaquerait immédiatement à nouveau les follicules fraîchement transplantés. Obtenez une consultation gratuite et sans engagement avec le Dr Acar à la Clinique Cosmedica pour discuter de votre perte de cheveux et décider du traitement qui peut vous convenir.
- Traitements naturels : Il existe plusieurs traitements naturels et compléments alimentaires qui peuvent aider à renforcer vos cheveux et à prévenir leur chute. Par exemple, vous pouvez utiliser des huiles essentielles ou des masques capillaires à base de plantes pour nourrir vos cheveux et favoriser leur croissance.
