Haaruitval na zwangerschap is een probleem waar veel nieuwe moeders mee te maken kunnen krijgen. Haarverlies na de geboorte van een kind is een normale reactie van het lichaam. Het kan dus bij sommige vrouwen voorkomen. Dat neemt niet weg dat het ontzettend vervelend kan zijn. Dat begrijpen wij als geen ander. Haaruitval kan bovendien niet alleen voor minder haar zorgen, maar ook voor minder zelfvertrouwen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen voor dit probleem.
In deze tekst bespreken we deze oplossingen. We behandelen eerst de oorzaken van haaruitval na een bevalling. Daarna geven we je een aantal veel gebruikte methoden die haarverlies tegengaan, zoals een haartransplantatie. Dus lees gauw verder zodat je niet voor vervelende verrassingen komt te staan!
Oorzaken van haaruitval na de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen dat ze juist meer haar krijgen. Dit heeft te maken met het hormoon oestrogeen. Oestrogeen is een hormoon dat de haarzakjes in een groeifase houdt. Als je zwanger bent, dan maak je als vrouw meer oestrogeen aan, waardoor er dus meer haargroei ontstaat. Als resultaat lijkt het haar voller en dikker en vallen er per dag minder haren uit.
Echter kan je maanden na de bevalling last van haaruitval krijgen. Dan zijn je hormonen weer in balans. Dit fenomeen staat ook wel bekend als telogeen effluvium en kenmerkt zich door plotseling haarverlies. Haaruitval na zwangerschap treedt meestal drie maanden na de bevalling op. Het kan tot vier maanden duren voordat het haarverlies merkbaar afneemt.
Sommige vrouwen ervaren meer haaruitval dan anderen. De hoeveelheid haaruitval is afhankelijk van verschillende factoren. Sommige vrouwen kunnen bijvoorbeeld gevoeliger zijn voor hormonale schommelingen. Een andere reden kan borstvoeding zijn. Als je borstvoeding geeft kunnen de hormonale veranderingen langer aanhouden. Dat kan resulteren in een langere periode waarin je last hebt van haarverlies.
Wij onderschatten de emotionele impact van haaruitval niet
Wij weten als geen ander hoeveel effect haaruitval op een mens kan hebben. Voor nieuwe moeders kan het omgaan met haaruitval stressvol en vervelend zijn. Ons haar is belangrijk voor hoe we ons presenteren aan de buitenwereld en dus ook voor hoeveel zelfvertrouwen we hebben.
Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan om rustig te blijven en te wachten tot het haar weer teruggroeit. De emotionele impact van haaruitval na zwangerschap mag dus absoluut niet worden onderschat. Bovendien is het ook belangrijk om je te beseffen dat het normaal is om je hier zorgen over te maken. Je hoeft je absoluut niet te schamen.
Hoe om te gaan met haaruitval?
Als je haaruitval hebt na de bevalling, dan is dit in de meeste gevallen gelukkig tijdelijk. Toch zijn er enkele stappen die je kunt nemen om haaruitval zo veel mogelijk tegen te gaan en je haar gezond te houden:
Stap 1: Zorg voor een gezond dieet
Een gezond dieet is belangrijk voor je gezondheid en dus ook voor je haar. Zorg dat je gezond een gevarieerd blijft eten en zo veel mogelijk junkfood links laat liggen. Eet zo veel mogelijk vitamines en mineralen, zoals ijzer, vitamine D en omega-3-vetzuren, omdat ze belangrijk zijn voor je haargroei.
Stap 2: Zorg voor de juiste haarbehandeling producten
Een andere tip die we je mee willen geven is dat je geen agressieve haarproducten gebruikt. Deze tip geldt niet alleen voor zwangere vrouwen, maar voor iedereen. In de meeste haarverzorgingsproducten die je bij de drogisterij kan vinden zitten chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor je haar. Gebruik daarom zoveel mogelijk zachte shampoos en conditioners.
Zachte shampoos en conditioners zijn vrij van harde sulfaten als SLS en SLES, stoffen die bekend staan om hun uitdrogende en irriterende effecten. Ook bevatten deze haarverzorgingsproducten vaak natuurlijke, voedende ingrediënten, zoals aloë vera of sheaboter.
Stap 3: Vermijd zo veel mogelijk hitte
Als laatste raden we je aan om hitte zo veel mogelijk te vermijden. Hiermee bedoeling we styling apparaten als föhns, stijltangen en krultangen. Natuurlijk heb je deze apparaten nodig om je haar goed in model te zetten, maar toch raden we je aan om het gebruik ervan zo mogelijk in te perken om je haar gezond en sterk te houden.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als je merkt dat de haaruitval na vier maanden nog erg heftig is, of als je kale plekken ontwikkelt, is het raadzaam om een arts te bezoeken. Er kunnen namelijk onderliggende gezondheidproblemen ten grondslag liggen aan haarverlies. Denk hierbij aan schildklieraandoeningen of ijzertekort.
Een haartransplantatie biedt een goede oplossing voor haarverlies
In sommige gevallen kan haaruitval na de zwangerschap langer voortduren of zelfs blijvend zijn, zeker als je genetische aanleg hebt voor haarverlies. Hoewel de haargroei van het overgrote deel vrouwen weer herstelt, kan een haartransplantatie voor sommige vrouwen uitkomst bieden.
Een haartransplantatie is een effectieve manier om blijvende haaruitval te behandelen. Bij deze ingreep worden haarzakjes van een ander deel van de hoofdhuid verplaatst naar het gebied met haarverlies. Zo groeit op die plek weer gezond en sterk haar.
Cosmedica gebruikt de nieuwste methoden voor goede resultaten
Bij Cosmedica maken we gebruik van de nieuwste state of the art methoden die natuurlijke en langdurige resultaten bieden. Onze doktoren zijn allemaal gespecialiseerd in haartransplantaties en gebruiken een saffieren pen voor meer precisie en betere resultaten. Bij onze kliniek krijgt je voor een vriendelijke prijs weer een mooie bos haar.
Conclusie
Haaruitval na zwangerschap is een natuurlijk proces veroorzaakt door hormonale veranderingen, zoals de verhoogde en verlaagde niveaus oestrogeen. Hoewel dit vaak tijdelijk is, begrijpen we dat het emotioneel zwaar kan zijn. Door een gezonde levensstijl aan te houden kun je de haaruitval tegengaan. Voor vrouwen die blijvende haaruitval hebben kan een haartransplantatie uitkomst bieden. Cosmedica staat voor je klaar om te helpen met deskundig advies.