Haaruitval overkomt veel mensen. Sterker nog, de meeste mannen en vrouwen krijgen er op een punt in hun leven mee te maken. Soms merk je het aan extra haren in het doucheputje, soms pas als je een oude foto ziet. Wanneer je het ook ziet, het is voor veel mensen een ingrijpend iets. Direct wanneer je het doorhebt, roept het bijna altijd dezelfde vraag op: wat is het beste haargroeimiddel om hier iets aan te doen?
Het aanbod is enorm. Van shampoos en serums tot pillen en medische behandelingen. Toch is niet elk middel voor iedereen geschikt. En nog erger: niet elk product werkt. Gelukkig voor jou nemen we in dit artikel een kritische kijk op wat wél en niet werkt.
De oorzaak van je haaruitval, je verwachtingen en hoe trouw je een behandeling volhoudt, maken verder nog het verschil. In dit artikel lees je welke middelen er zijn, of ze werken, waar je op moet letten en wat je kunt doen als producten alleen niet genoeg zijn.
Wat zijn de oorzaken van haaruitval?
Haaruitval is geen diagnose op zichzelf, maar een symptoom. Er bestaan verschillende vormen van haaruitval, en elk heeft een andere aanpak nodig. De meest voorkomende is erfelijke kaalheid. Dit wordt ook wel alopecia androgenetica genoemd. Hierbij reageren de haarzakjes op het hormoon DHT, waardoor ze steeds kleiner worden en dunner haar produceren.
Andere oorzaken van haaruitval zijn hormonale schommelingen, tekorten aan vitamines en mineralen, stress, medische aandoeningen of een verminderde gezondheid van de hoofdhuid. Soms is het tijdelijk, bijvoorbeeld na ziekte of medicijngebruik. Soms is het blijvend. Door eerst de oorzaak te achterhalen, voorkom je dat je tijd en geld steekt in middelen die niet bij jouw situatie passen.
Welke soorten haargroeimiddelen bestaan er?
Er zijn verschillende soorten producten op de markt, elk met een eigen manier van werken. Je kunt ze grofweg indelen in drie groepen:
- Medische behandelingen met bewezen effect
- Producten met natuurlijke ingrediënten
- Supplementen en voedingsaanpassingen
Binnen die groepen vind je weer verschillende vormen: lotions, schuimen, tabletten, shampoos en zelfs laserapparaten. Welke voor jou het meest geschikt is, hangt af van meerdere factoren. Maak je geen zorgen: we behandelen alles stuk voor stuk hieronder.
Bewezen haargroeimiddelen
Sommige middelen zijn uitgebreid onderzocht en vallen in de categorie bewezen haargroeimiddelen. Dit zijn dan ook middeltjes die je niet zomaar in de apotheek of de Kruidvat vindt, maar je moet hiervoor vaak naar de dermatoloog. We beschrijven ze hieronder voor je.
Minoxidil
Het bekendste voorbeeld is minoxidil. Dit middel verlengt de groeifase van de haren, waardoor je haren dikker en langer kunnen worden. Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en wordt direct op de hoofdhuid aangebracht. Tegenwoordig wordt het ook steeds vaker gebruikt als orale medicatie (een pil dus).
Dit is eigenlijk het enige échte groeimiddel dat momenteel bestaat. Het doet namelijk niet iets tegen de oorzaak van je haaruitval, maar zorgt er simpelweg voor dat er meer haren gaan groeien. Buiten dit worden je dunnere haren ook weer dikker en steviger.
Finasteride
Finasteride is een ander voorbeeld, maar dit wordt bijna altijd alleen maar aan mannen voorgeschreven. Het verlaagt het DHT-niveau in het lichaam, waardoor het proces van erfelijke kaalheid wordt vertraagd. Dit is dus ook niet echt een haargroeimiddel, maar meer een middel dat haaruitval tegengaat. Voor de meeste mannen is finasteride hét belangrijkste middel in hun strijd tegen haarverlies.
Lasertherapie
Lasertherapie op laag niveau is minder bekend, maar kan bij consequent gebruik de doorbloeding stimuleren en zo bijdragen aan gezonde haargroei. Dit is dan ook – samen met PRP – de minst bewezen effectieve vorm van deze haargroeimiddelen.
Haargroeimiddelen met natuurlijke ingrediënten
Niet iedereen wil medicatie gebruiken. Voor die groep zijn er haargroeimiddelen op basis van natuurlijke ingrediënten. Denk aan producten met cafeïne, biotine, rozemarijnolie of saw palmetto. Deze producten hebben dus géén bewezen resultaten. Ze zijn vaak wel getest in studies, maar er is weinig of geen resultaat gevonden.
Toch zouden deze producten wel goed kunnen helpen. Bijvoorbeeld als ondersteuning van bewezen middelen of om je hoofdhuid zoveel mogelijk te laten herstellen na je haartransplantatie in Turkije. Maar ook bij natuurlijke producten kunnen er mogelijke bijwerkingen ontstaan, zoals huidirritatie of allergische reacties.
Vitaminen en mineralen zijn de basis voor sterk haar
Haar heeft bouwstoffen nodig. Een tekort aan belangrijke vitaminen en mineralen kan ervoor zorgen dat je haar sneller uitvalt of minder goed groeit. Biotine, ijzer, zink en vitamine b spelen allemaal een rol in het proces van haargroei.
Naast losse supplementen kun je ook kiezen voor een multivitamine, al is het slim om te controleren of je de juiste doseringen binnenkrijgt. Goede voeding blijft de basis. Eiwitten, gezonde vetten en veel groenten helpen niet alleen je haar, maar ook je algehele gezondheid.
Belangrijk is om op te merken dat vitaminen en mineralen je haargroei niet zullen helpen als je geen tekort hebt. Alle supplementen en vitaminen kunnen flink geld kosten, terwijl ze in sommige situaties maar beperkt nut hebben. Dit is zonde van je geld. De haartransplantatie kosten in Turkije bij onze kliniek zijn een stuk goedkoper dan Nederland en bieden je in één keer geweldige resultaten. Dan kan je de dure mineralen laten staan en kiezen voor iets dat bewezen werkt.
Herken dunner wordend haar op tijd
Veel mensen merken dunner wordend haar pas op als het verschil duidelijk zichtbaar is. Hoe eerder je actie onderneemt, hoe beter de kans dat je resultaat ziet. Let op veranderingen in volume, haarlijnen die verder naar achteren gaan of scheidingen die breder lijken.
Een eenvoudige manier om bij te houden of het erger wordt, is om elke paar maanden foto’s te maken in hetzelfde licht. Zo zie je veranderingen eerder dan met het blote oog.
Zo gebruik je een middel om haargroei te stimuleren
Of je nu kiest voor een lotion, schuim of supplement: consequent gebruik is de sleutel om haargroei te stimuleren. Breng een lotion of schuim altijd aan op een schone, droge hoofdhuid en masseer het licht in. Bij tabletten of supplementen helpt het om ze steeds op hetzelfde moment van de dag in te nemen.
Mogelijke bijwerkingen
Elk product kan mogelijke bijwerkingen hebben, ook middelen die je zonder recept koopt. Huidirritatie, jeuk of roodheid komen het vaakst voor bij lotions. Bij tabletten kunnen ook andere klachten optreden. Lees daarom altijd de bijsluiter en overleg met een arts als je twijfelt.
Wanneer haargroeimiddelen niet genoeg zijn
Soms is haarverlies te ver gevorderd om met alleen producten het gewenste resultaat te bereiken. In dat geval is een haartransplantatie vaak de enige échte optie om weer terug te krijgen wat je wilt: een volle bos met haar.
Bij Cosmedica Clinic wordt onder andere gewerkt met de FUE-methode en de Micro Sapphire DHI-techniek. Hierbij worden de haarwortels met een speciale pen direct teruggeplaatst in de hoofdhuid, waardoor het herstel sneller verloopt en de kans op sterke, blijvende haren groter is. Wil je zien wat dit kan opleveren? Bekijk dan onze geweldige haartransplantatie resultaten.
Nieuwe haargroei vraagt geduld
Zelfs het beste haargroeimiddel heeft tijd nodig. Vaak duurt het maanden voordat je verschil ziet. Eerst merk je minder uitval, daarna voelt het haar dikker aan en pas later wordt de dekking beter. Blijf daarom consequent en geduldig, en verwacht geen wonderen in een paar weken.
Door de oorzaak te begrijpen, het juiste middel te kiezen en trouw te blijven aan je routine, vergroot je de kans op nieuwe haargroei aanzienlijk. En als producten niet genoeg helpen, is een haartransplantatie altijd nog een optie.
