La alopecia por tracción es una forma de pérdida de cabello poco conocida, pero más común de lo que parece.
Esta aparece cuando el folículo piloso sufre una tensión constante durante largos periodos. ¿El resultado? El pelo empieza a caerse poco a poco… y si no se actúa a tiempo, puede dejar zonas sin posibilidad de recuperación.
En este artículo explicamos qué la causa, cómo identificarla, si el cabello vuelve a crecer tras sufrir daños provocados por la tracción y cómo solucionarla.
¿Qué provoca la alopecia por tracción?
Este tipo de caída está directamente relacionada con los peinados muy tirantes que ejercen una fuerza constante sobre el folículo piloso, como las coletas altas, las trenzas apretadas, los moños recogidos o las extensiones mal colocadas.
Con el tiempo, esa tensión acaba generando inflamación en los folículos, hasta el punto de impedir el crecimiento normal del cabello. Pero la cosa no queda ahí, ya que si esa presión se mantiene durante meses o años, puede desembocar en zonas con pérdida de cabello irreversible.
Las principales causas que vemos en consulta están detrás de buena parte de las alopecias por tracción son:
- Usar el mismo peinado tirante a diario.
- Dormir con el pelo recogido.
- Llevar cascos o turbantes durante muchas horas.
- Colocar extensiones que tiran del pelo natural.
¿Cuáles son los primeros síntomas?
De igual forma que ocurre con otro tipo de afecciones, el cuerpo suele avisar cuando algo no va bien.
En el caso de la alopecia por tracción, las señales tempranas pueden ayudarte a detectar el problema antes de que sea grave:
- Enrojecimiento o sensibilidad en la raíz del cabello.
- Dolor de cabeza localizado en la zona donde el peinado tira.
- Aparición de entradas más marcadas o zonas con menos densidad.
- Caída del pelo justo en el área de tensión constante.
Actuar a tiempo es clave para evitar que la caída del pelo se convierta en permanente.
¿Puede el cabello volver a crecer?
Depende de cada caso. Si se detecta a tiempo y se deja de aplicar tensión sobre el cuero cabelludo, hay muchas probabilidades de que el pelo vuelva a crecer.
Pero si el folículo ha sufrido daños prolongados o se ha atrofiado, es posible que no haya regeneración natural.
Por eso es fundamental consultar con un dermatólogo o un especialista en salud capilar para analizar la situación.
En casos avanzados, un trasplante capilar en Turquía, como los que realizamos en Cosmedica, puede ser la única solución real y definitiva para recuperar densidad en las zonas afectadas.
¿Qué peinados conviene evitar?
El tipo de peinados que debes evitar a toda costa para evitar sufrir una tirantez que desemboque en un posible cuadro de alopecia por tracción son:
- Trenzas africanas o boxer muy apretadas.
- Extensiones pegadas o cosidas al cabello natural.
- Moños altos con mucha fijación.
- Coletas muy tensas y repetitivas.
Es importante subrayar que el uso ocasional de cualquier de estos peinados no tiene por qué provocar alopecia por tracción. El peligro aparece cuando se convierten en una rutina diaria que somete al cuero cabelludo a una tensión constante.
¿Qué puedes hacer si ya tienes signos de alopecia por tracción?
Lo primero es cambiar los hábitos de peinado. Aflojar la presión, dejar descansar el cuero cabelludo y utilizar productos suaves puede marcar una gran diferencia.
Otras medidas útiles que pueden ayudarte a mejorar la salud capilar de la zona afectada son:
- Masajear suavemente el cuero cabelludo para estimular el riego sanguíneo.
- Evitar el uso frecuente de planchas o secadores muy calientes.
- Aplicar tratamientos tópicos si hay inflamación o picor.
- Acudir a un especialista si hay zonas con pérdida visible.
¿En qué casos se recomienda un trasplante capilar?
En el caso de que se produzca una pérdida de cabello y, tras cambiar los hábitos, recurirr a las medidas indicadas en el anterior epígrafe y llevados a cabo los tratamientos indicados por el especialista médico para tratar de revertirla, el trasplante es la última vía para recuperar la densidad.
En ese caso es fundamental acudir a un profesional para que revise si el folículo ha dejado de estar activo o si el daño ha afectado grandes áreas o a zonas localizadas y, en consecuencia, diseñar la mejor solución para cada caso.
En Cosmedica, empleamos exclusivamente métodos mínimamente invasivos como la técnica FUE y su evolución, el Micro Sapphire DHI, que permite trabajar con máxima precisión, reducir la inflamación de los folículos y mejorar el resultado estético.
Gracias al uso de bisturís de zafiro y a la implantación directa con DHI Pen, logramos resultados naturales y con tiempos de curación más cortos. Basta con echar un vistazo a la galería de antes y después de trasplante capilar para comprobarlo.
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¿Cómo prevenir la alopecia por tracción?
Como siempre solemos recordar en consulta, la mejor herramienta que existe para este y otros tipos de alopecia es la prevención.
Dicho esto, seguir estos consejos puede resultar de gran ayuda para mantener la salud de tu cuero cabelludo y evitar una caída del cabello innecesaria:
- Alterna peinados para no ejercer siempre presión en el mismo punto.
- Evita recogidos muy tirantes o con fijaciones fuertes.
- Usa gomas de pelo suaves y sin metal.
- Deja el pelo suelto siempre que puedas, sobre todo para dormir.
- Presta atención a cualquier molestia o caída localizada.
Además, mantener una buena hidratación y cuidar el estado del folículo también ayuda a evitar complicaciones.
En el caso de que creas que puedes estar desarrollando alopecia por tracción, no lo dejes pasar. En Cosmedica, te ayudamos a identificar la causa de la caída, valorar si el pelo puede volver a crecer de forma natural y diseñar el tratamiento más adecuado para tu caso.